QUE TAL COMEÇAR 2009 NA VIBRAÇÃO DO BOM HUMOR?

O bom humor é uma qualidade 100% espiritual. Ele vem da alma e se manifesta pela criatividade, flexibilidade e adaptabilidade.O riso "é a menor distância entre duas pessoas". E mais, é uma chispa de energia criativa que constrói uma ponte (sinapse) instantânea entre os 2 hemisférios cerebrais. Portanto, o riso é a menor distância entre o desafio e a solução criativa. O riso nos torna mais leves e inteligentes. Sempre visualizo o riso como um passaporte para subir num balão e assim mudar a perspectiva: enxergar a floresta!
A maior prova de que o bom humor é uma qualidade espiritual é o fato dele ser de "Graça". Um sorriso não custa nada e rende tudo. Enriquece quem o recebe, e mais ainda a quem o irradia. Aliás, o bom humor é um estado afetivo, é um estado de Graça.
Vale lembrar que o primeiro ponto do corpo humano onde podemos perceber o brilho do bom humor está nos olhos; considerados "a janela da alma". Depois ele se espalha pela face com expressões claras de bom astral, positivismo e magnetismo. Aliás, uma pessoa sorrindo é 10 vezes mais bonita e jovem. Sem exagero!
O corpo de pessoas bem humoradas se expressa com leveza, flexibilidade e uma facilidade de estar nos lugares certos, horas certas e com as pessoas certas. Oportunidades! Sortes! Milagres! Os mau humorados podem dar o nome que quiserem... Afinal, o mau humor é a maior distância entre duas pessoas, entre os desafios e as soluções.
A outra qualidade que percebo a favor do bom humor é que ele nos permite rir das nossas prisões e daquela nossa rigidez "emburrecedora", ou seja, das nossas vãs ilusões, inseguranças, imperfeições, comparações, orgulhos, prepotência.. E mais, ele nos permite rir dos nossos generais e juízes "donos absolutos das verdades". Risíveis, risíveis, risíveis! Deu dor no abdomen? Lacrimejou? Engasgou? Pois bem, chore, tussa, deixe sair todos estas risíveis armaduras que não te deixam subir no balão e admirar a floresta, o BEM.
O bom humor dá espaço e abre portais para sairmos destas estruturas rígidas e auto-controladoras, que cedo tornam-se destrutivas, nos cegando, causando dor (na coluna, nos joelhos, nas costas, ...) e sofrimento.
Assim, com o bom humor verdadeiramente instalado, ou seja, o "risômetro" desenferrujando, o corpo, a mente e o coração terão cada vez mais condições de enxergarem saídas, soluções e oxigênio (gás) novo para respirar, planar e crescer.
O riso deixa de ser "amarelo e pálido" e passa a ser natural, espontâneo, frouxo. Hehe!
O bom humor é saúde: SORRIR É O MELHOR REMÉDIO!

Fonte: http://www.docelimao.com.br/riso-vibracao-do-bom-humor.htm

WORKSHOP ESTUDIO EM CENA COM PARCERIA DO SINTONIZE

O Sintonize fez parte neste sábado dia 13-12-08, do 1º workshop de yoga realizado pelo Estudio em cena. A naturóloga Thaís Fiorellini ofereceu Massagem Ayurvédica durante o evento! Fica aqui um agradecimento pelo convite e parceria!

UMA NOVA OPÇÃO PARA AS MAMÃES QUE PRESAM A SUA QUALIDADE DE VIDA E DO SEU BEBÊ

Pode-se observar, com cada vez mais freqüência, mães carregando seus bebês em slings nos países do ocidente. O sling, como é chamado pela maioria das pessoas, trata-se de uma faixa de tecido própria para ficar ajustada ao corpo da mãe. Dentro dele, o bebê pode ser carregado em diferentes posições, desde os primeiros dias de vida até por volta dos dois anos de idade.Há diversos tipos de slings, os mais comuns são chamados de wrap, ring ou pouch sling.
O “movimento dos slings”, que nos EUA é chamado de Baby Wearing (vestindo o bebê) , contagia mães e pais do mundo inteiro e tem se tornado cada vez mais popular no ocidente, onde famílias modernas têm abandonado a maneira convencional e rotineira de cuidar de seus filhos para assumirem uma postura mais instintiva e carinhosa.
O sling transmite aconchego e segurança ao bebê, pois, o fato de estar junto ao corpo da mãe permite que ele escute as batidas do coração e muitos outros ruídos que ouvia ainda no ventre, acalmando assim o bebê e aumentando o contato e o vínculo com quem o carrega.
Embalado no sling o bebê tem seus limites físicos delimitados, semelhante à sua realidade anterior, quando ainda estava no útero. Essa semelhança traduz uma curvatura e inclinação ideais à coluna do bebê, proporcionando assim um melhor desenvolvimento psicomotor.
Além dos fatores importantes ao desenvolvimento do bebê, o sling permite uma boa liberdade de movimentos aos pais, que podem realizar tarefas diárias com o bebê no colo e ainda dar atenção a outro(s) filhos. É como se o sling atuasse como um “terceiro braço”, tão necessário em diversas situações com os filhos. Para bebês prematuros atua como uma encubadora natural, proporcionando calor, carinho e proteção.
Com tantos fatores físicos e emocionais se desenvolvendo rapidamente o sling contribui imensamente nessa primeira e delicada fase extra- uterina de vida, e aumenta o contato e o vínculo entre mãe, pai e bebê.

Para mais informações sobre os Slings, links interessantes sobre parto natural, amamentação e o movimento do Baby Wearing no mundo, entre em contato:
http://www.koalasling.blogspot.com/
email:koalasling@gmail.com
(031) 9137-9554
Michelle Pripas, Naturóloga com especialização em Medicina Antroposófica.Trabalhou durante um ano e meio com gestantes adolescentes em Itabirito, MG.

SINTONIZE A FELICIDADE

É comum ouvirmos pessoas dizendo que estão “em busca da felicidade” ou que passaram a vida buscando a felicidade mas apenas tiveram problemas, dificuldades e tristezas em seu caminho.
Na maioria das vezes, encaram a felicidade como uma “coisa” distante, praticamente inatingível, como se não fosse para elas, e muitas acreditam que felicidade é como Papai Noel - não existe, é fantasia, é de mentirinha, é só por um período e logo vai desaparecer.
Pessoas “em busca da felicidade”, lutam, lutam, lutam até ficarem cansadas e sentirem vazio e tristeza. A sensação é de fracasso e derrota. Nada é suficientemente bom.
Para elas, viver é sofrer. Aprendem a viver no sofrimento e não conseguem imaginar como seria se tudo fosse bom e elas vivessem em paz e tranqüilidade constantes. Ficam procurando a felicidade nas coisas que não têm e esquecem-se de valorizar o que já têm.
O que não percebem é que elas mesmas colocam condições para a felicidade. Por exemplo:
“Serei feliz quando tiver minha casa própria”; “Serei feliz se conseguir comprar um carro importado”; “Quando ganhar muito dinheiro serei feliz”; “Sem ele (ou ela) não posso ser feliz”; e assim por diante.
Na verdade, as pessoas podem ser tão felizes quanto decidem ser, pois ser feliz é uma decisão, é uma atitude mental.
A felicidade vem do íntimo. Passa a existir quando as pessoas aprendem a reconhecê-la nas pequenas coisas da vida, na família, nos bens materiais que possuem, na aceitação de si mesmas, dos outros e da vida como ela é, sem condições previamente estabelecidas.
Você é feliz? Pense nisto...

Por Virgínia Ferreira Sobrinho, psicóloga do Sintonize para o Jornal Semana em Destaque do dia 05-12-08

AS SEMENTES GERAM VIDA!

Os alimentos são os maiores aliados da saúde humana, pois são as principais fontes de macro e micronutrientes, as matérias-primas necessárias para o crescimento, o equilíbrio e o perfeito funcionamento do corpo humano.Existe uma classe de alimentos que contêm nutrientes com propriedades e funções especiais sobre as células, tecidos e órgãos — são os nutracêuticos. Além de nutrir, eles estimulam a função dessas estruturas, de modo semelhante a uma ação farmacológica.De uma maneira ideal, devemos “ingerir sol” diariamente, ou seja, ingerir alimentos vivos e ricos em nutrientes provenientes da fotossíntese.Você conhece os benefícios de se receber esta energia das plantas? A absorção e a organização da luz solar, a essência da vida, acontece primeiramente nas plantas. Os órgãos das plantas são, então, um tipo de concentrador biológico de energia solar. Por isso, ingerir alimentos vegetais é transferir, diretamente e sem perdas, a energia vital do Sol para o organismo.

Fonte: http://www.docelimao.com.br/boletim.htm