Você pode pensar que viver bem é ter bens materiais, ter dinheiro, prestígio social (ser bem visto e admirado pelos outros), ter sucesso na profissão e tudo isto é importante sim, afinal vivemos numa sociedade capitalista, que valoriza todas estas situações e devemos mesmo que buscar nosso conforto e a realização pessoal.
Mas sente que, mesmo com a realização em várias áreas, existe em você uma insatisfação, algo lá dentro, no fundo, que não deixa o sentimento de felicidade plena fluir. É muito fácil acomodar-se nesta situação, mas o preço, em geral, é bem alto. Você sente esgotamento físico, mental e emocional, sente-se em conflito, pergunta-se: “Porquê tanto mal estar se tenho tantas coisas boas na vida?” Você prefere não pensar muito nisso, afinal, para quê? É melhor ocupar totalmente sua vida e sua cabeça com obrigações e compromissos, “a vida é assim mesmo, certo?”.
Errado. Depressão (medo de viver), medo de que lhe falte alguma coisa (medo da escassez), síndrome do pânico (ansiedade exacerbada, sensação de morte iminente), hipertensão, diabetes, colesterol alterado, prisão de ventre, problemas cardíacos, distúrbios alimentares (obesidade, anorexia nervosa, bulimia), angústia, insônia, entre outros, são sintomas de que seu emocional não vai bem. Então é a hora de transformar a sua vida e viver com consciência, de cuidar de você e de seguir seus sonhos.
Sintonize a arte de viver bem através do auto-conhecimento e das terapias voltadas para o bem estar de corpo e alma.
Virgínia Ferreira Sobrinho psicóloga do Sintonize para o jornal Semana em Destaque - 10-10-2008.
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